Обучение самообороне без оружия

В нашем спортивном комплексе проводятся любимые многими тренировки по самообороне без оружия. Именно здесь вы сможете узнать все секреты знаменитых мастеров и научитесь постоять за себя в критической ситуации.

Хотите узнать все секреты эффективного рукопашного боя? Готовы стать вторым Брюсом Ли? Или просто желаете отточить полезные навыки до автоматизма? Тогда мы ждем вас в нашем ФОКе.

Мы предлагаем обучение взрослых и детей дзюдо и самбо. В рамках занятий нашим ученикам предстоит:

  • узнать философию ближнего боя и понять, почему это защитное искусство;
  • подтянуть свою физическую форму за счет пробежек и регулярных упражнений на силу и ловкость;
  • отработать десятки эффективных приемов – от простых ударов до сложных захватов;
  • попрактиковаться со своими спарринг-партнерами.

На полу в зале уложены татами, обеспечивающие мягкое падение при выполнении различных упражнений, включающих броски и прыжки.

Готовы научиться тайнам боевых искусств далекого востока и родной России? Тогда мы ждем всех взрослых и детей, чувствующих в себе физическую и духовную силу для предстоящих тренировок.

Зал оборудован раздельными раздевалками, где вы сможете приготовиться к обучению боевым искусствам и принять душ после трудного спарринга.